Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil

Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil

Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil | Ketika berpuasa tubuh tidak mendapat makanan dan minuman selama lebih kurang 14 jam. Menahan lapar ketika puasa terasa lebih mudah berbanding menahan dahaga.

Haus akan lebih mudah terasa jika banyak aktiviti dilakukan dari pagi sampai ke petang.

Tips minum ketika sahur agar rasa haus dapat dikurangkan

1. Minum menjelang imsak

Dengan ini, tubuh dapat menyimpan air dalam jangka masa yang lebih lama. Usahakan juga minum segelas air putih sebelum makan sahur.

2. Makan buah

Buah-buahan juga adalah satu sumber air untuk tubuh.

Tembikai, strawberi, anggur dan melon mengandungi sekitar 90 - 92% air. Buah peach, raspberi, nanas, aprikot dan blueberi mengandungi sekitar 85 - 89% air.

Buah-buahan boleh dimakan dalam keadaan segar atau dibuat jus untuk waktu sahur.

Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil

3. Yogurt

Mengandungi sekitar 85% air dan memiliki banyak nutrisi, kalsium dan protein sangat baik ketika sedang berpuasa.

Buah-buahan boleh ditambah ke dalam yogurt untuk mendapatkan air yang lebih banyak ketika bersahur.

Puasa Penuh Bererti Pastinya Shaklee

Performance Drink Shaklee merupakan minuman hidrasi dan tidak bergas. 

Bertujuan untuk membantu tubuh kita supaya tidak kekurangan air dengan cara yang sihat.

 

Performance Drink Shaklee mengelakkan dehidrasi dalam masa yang sama membantu mengawal paras cecair di dalam badan dan mengelakkan badan daripada mengalami masalah kurang air.

Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil

Perbezaan Performance Drink Shaklee

✅ Mempunyai lebih 67 % otot glikogen (sumber tenaga)

✅ Membantu mengurangkan penyahhidratan (kurang air, kehausan) kerana Performance Drink dilengkapi dengan kandungan natrium yang membantu mempercepatkan penyerapan air ke dalam tubuh.

✅ Dengan OPTI-LYTE™, campuran elektrolit proprietari ditambah campuran unik karbohidrat.

✅ Mempunyai kepekatan karbohidrat yang sama dengan darah dan membolehkan ia mudah diserap untuk mengekalkan paras gula dalam darah

✅ Kandungan gula yang terdapat dalam Performance Drink kurang berbanding minuman lain

✅ Mengandungi potassium, kalsium, sodium, phosphorus, magnesium, dan chloride yang membantu membekalkan tenaga dan mengimbangi metabolisme air dalam tubuh

✅ Performance Drink dapat membantu memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat, serta meningkatkan daya ketahanan otot.

✅ Dalam perasa Oren atau Lemon-Lime

Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil

Dapatkan produk Shaklee di laman web rasmi Shaklee. Produk dijamin ori dan segar dari HQ Shaklee

Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil

Tips Tahan Dahaga Puasa Bagi Gastrik Mengandung Menyusu Hamil

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau persoalan, hubungi Umi melalui Whatsapp

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.” 

Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.