Belum 30-an Dah Osteoporosis Kekurangan Kalsium Dalam Badan

Belum 30-an Dah Osteoporosis Kekurangan Kalsium Dalam Badan

Belum 30-an Dah Osteoporosis Kekurangan Kalsium Dalam Badan | Selama ni kita ingat umur masih muda takkan ada masalah kekurangan kalsium dalam badan iaitu sakit osteoporosis. Apabila buat ujian kesihatan tulang baru tahu.

Ini perkongsian Faris Aiman di FB. Just did the bone test and the result is shocking.

I thought my bones ok takde masalah rupanya-rupanya I ada osteopenia which is one stage before osteoporosis.

Agak terperanjat since I berumur 27 i'm young i'm healthy i exercise regularly and i take almost semua jenis vitamin/supplement.

Belum 30-an Dah Osteoporosis Kekurangan Kalsium Dalam Badan

Hari-hari saya minum ESP/Lifeshake, makan Omega Guard, B-Complex, Zinc Complex, Vitamin C, Carotomax, Vitalea.

Kecuali ada satu supplemen saya tak makan iaitu Ostenutrix. Nama lama dia Ostematrix

I thought my bones are ok sebab muda lagi sihat walafiat so saya pun tak amek Ostenutrix.

Sekali bila buat test tulang dah start rapuh.

Another thing is i'm a heavy coffee drinker everyday pagi-pagi memang wajib coffee secawan lepas bangun tidur. Petang secawan lagi.

Saya memang tahu caffeine boleh leach out the nutrients you take tapi tak sangka seteruk ni ingatkan bila amek coffee only a small amount of % will be wasted.

Turns out I was wrong.

The coffee that I drank couldn't allow my body to absorb the calcium i needed and sebab tu why even if saya ada makan roti atau minum susu yang ada calcium, my body still cannot absorb calcium due to the caffeine.

It's shocking because I drink susu everyday. Tambahan dalam ESP/Lifeshake juga ada calcium but my result shows there is not enough calcium in my bones.

Tapi takpe at least I did the bone test today so now I know.

I have to stop coffee for a while and gantikan dengan Cinch Tea Mix yang bebas kafein.

Most importantly saya kena amek Ostenutrix to rebuild my bones.

And the 'muda lagi' mindset is very dangerous.

Ingat umur muda lagi sekali bila check tulang dah tua rupanya.

You never know until you get tested.

Belum 30-an Dah Osteoporosis Kekurangan Kalsium Dalam Badan

Jika anda ada sebarang pertanyaan, boleh terus hubungi Umi melalui Whatsapp

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.