7 Tips Tambah Susu Badan Ketika Berpantang Selepas Bersalin

7 Tips Tambah Susu Badan Ketika Berpantang Selepas Bersalin

7 Tips Tambah Susu Badan Ketika Berpantang Selepas Bersalin | Sejurus melahirkan, para ibu biasanya akan risau jika badan tidak dapat menghasilkan susu badan.

Terdapat pelbagai kaedah yang boleh dilakukan untuk meningkatkan penghasilan susu badan semasa berpantang selepas bersalin.

Para ibu berpantang harus mengetahui bahawa menyusukan bayi secara kerap adalah cara terbaik untuk meningkatkan bekalan susu badan yang mencukupi serta pemilihan makanan yang sihat juga mendorong badan menghasilkan susu ibu.

7 Tips tambah susu badan ibu ketika berpantang selepas bersalin

i) Lobak merah, keladi dan ubi merah.

Beta caratene yang terdapat dalam makanan yang berwarna merah dan oren sangat membantu dalam penghasilan susu ibu.

ii) Sayur-sayuran hijau.

Sayur-sayuran hijau mengandungi pelbagai sumber penting seperti enzim, vitamin dan mineral.

Warna hijau itu juga mempunyai kompoun phytoestrogen yang membantu menyokong penyusuan.

iii) Bijirin penuh.

Bijirin penuh memberikan keselesaan kepada kepada seseorang dan ia akan menggalakkan rembesan oxytocin iaitu hormon yang membantu penghasilan hormon.

iv) Kekacang, kacang buncis dan lentil. Kekacang juga terkenal sebagai ‘milk-booster’.

v) Betik muda.

Ia sangat tinggi dengan kandungan vitamin A dan C.

Vitamin C yang tinggi untuk ibu yang menyusu amat digalakkan iaitu antara 115 hingga 120 miligram setiap hari.

vi) Jintan.

Jintan putih dan hitam sangat banyak digunakan dalam memberikan rasa kepada masakan dan sangat bagus membantu meningkatkan penghasilan susu.

vii) Herba dan rempah.

Banyak jenis herba dan rempah yang boleh membantu menggalakkan penghasilan susu ibu.

Namun, perlu diingatkan tidak semua orang sesuai dengan penggunaan herba dan rempah.

Tips tambahan untuk bantu tambah susu badan ketika berpantang selepas bersalin

7 Tips Tambah Susu Badan Ketika Berpantang Selepas Bersalin

Set berpantang terbaik 2021

1. Vita-lea Iron Formula

☑ Merupakan multivitamin dan multimineral yang mengandungi nutrisi bersamaan 40 jenis lauk pauk

☑ Ketika bersalin, ibu kehilangan banyak darah, maka Vita-lea mengandungi Zat Besi untuk membentuk semula sel darah merah

2. Sustained Release Vita-C Plus

☑ Membantu pemulihan semula luka dalaman dan luaran tubuh ibu bersalin

☑ Menguatkan daya tahan (imunisasi) ibu dan anak. Yang mana anak akan terima vitamin C melalui susu ibu

3. Ostematrix

☑ Membantu melembutkan najis, melawaskan dan mengelakkan sembelit pada ibu bersalin

☑ Memberi kelegaan otot dan mengelakkan sakit sendi, sakit pinggang, cramp kaki, lenguh badan dan sakit urat

☑ Mengelakkan kelesuan akibat berjaga malam dikalangan ibu berpantang

4. Energizing Soy Protein (ESP)

☑ Membantu memekatkan susu ibu supaya anak cepat kenyang (dikenali sebagai milkbooster)

☑ Membantu ibu berpantang kenyang lebih lama

☑ Membantu bekalkan tenaga berpanjangan

5. B-Complex With Folic Acid

☑ Mengandungi 8 jenis vitamin B yang perlu untuk tubuh

☑ Menukarkan makanan kepada tenaga

☑ Mengelakkan meroyan ketika dalam tempoh berpantang (Bantu elak stress)

☑ Membantu penghasilan susu ibu

☑ Melancarkan peredaran darah serta saraf

Berminat untuk mendapatkan Set Berpantang? 

Anda boleh berhubung terus dengan Umi di melalui Whatsapp

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.