Minuman Protein Shake dalam Pengalaman Diet IU Artis Korea

Minuman Protein Shake dalam Pengalaman Diet IU Artis Korea

Minuman Protein Shake dalam Pengalaman Diet IU Artis Korea | Cara diet artis Korea yang berhasil amalkan diet ekstrem menurunkan berat badan dalam waktu pendek.

Lee Ji Eun atau IU adalah salah seorang penyanyi Korea Selatan.

Diet IU dilakukan minimum 3 hari dengan pola makan epal untuk sarapan pagi, ubi keledek dan minuman shake protein untuk makan malam.

Bahaya diet IU

Diet seperti ini memang cepat menurunkan berat badan kerana jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh sehari tidak sampai 500 kalori. Namun berbahaya kerana pengambilan kalori makanan wanita dewasa minimum sekitar 1500 kalori sehari.

Minuman Protein Shake dalam Pengalaman Diet IU Artis Korea

Kesan jangka pendek seperti badan mudah letih dan pengsan kerana kurang gizi, otak lebih lambat berfikir dan mengalami mood swing.

Ini terjadi karena kurangnya zat nutrisi mikro dan makro yang diterima oleh tubuh. Padahal tubuh manusia harus mendapatkan nutrisi yang cukup untuk melakukan aktiviti harian.

Nak turunkan berat badan pun harus lakukan dengan cara selamat.

Umi sendiri pernah mengalami berat badan obese sehingga 68kg dan sakit lutut yang sangat teruk ketika hendak solat. Apa yang Umi buat ialah kawal pemakanan Umi seiring dengan bulan Ramadhan waktu tu dan ianya berterusan hingga kini.

Umi sahur dan berbuka dengan pengambilan suku suku separuh serta serat fiber Alfalfa.

Diet protein yang Umi buat ialah Umi amalkan ESP Shaklee pada waktu sahur. Alhamdulillah pemakanan Umi makin teratur dan pada Raya Haji tahun yang sama Umi berjaya hilangkan 8kg berat badan.

Minuman Protein Shake dalam Pengalaman Diet IU Artis Korea

Minuman Shake ESP protein mengandungi asid amino essential yang diperlukan tubuh untuk menyokong metabolisme tubuh dan menstabilkan tekanan darah.

BACA Sumber protein lengkap ESP Shaklee

Protein ESP shake dapat membina otot dan banyak membakar kalori.

Apabila kita sedang menurunkan berat badan, biasanya tubuh akan kehilangan otot dan lemak. Ini menyebabkan metabolisme menjadi lambat dan sukar untuk membentuk tubuh langsing. Dengan mengambil susu protein, tubuh tidak akan kehilangan massa otot sehingga lebih mudah untuk membakar kalori.

Minuman Protein Shake dalam Pengalaman Umi

Sudah membantu Umi hilangkan masalah berat badan obese.

Semoga tips ini bermanfaat untuk semua pembaca.

Nak dapatkan produk Shaklee?

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

 Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

 Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.