Vitamin C kunyah atau telan? Vita-C Plus dan Vita-C Chewable

Vitamin C kunyah atau telan Vita-C Plus dan Vita-C Chewable

Vitamin C kunyah atau telan? Vita-C Plus dan Vita-C Chewable | Setiap kali nak mendapatkan suplemen vitamin C, pasti ramai orang tertanya-tanya. Vitamin C ni ambil kunyah atau telan? Mana satu cara pengambilan yang betul?

Sesetengah vitamin boleh dikurangkan oleh asid pencernaan dalam perut. Oleh itu, cara alternatif untuk pengambilan vitamin sama ada cecair atau pil lembut yang diletakkan di bawah lidah - sublingual.

Penyerapan
Persediaan vitamin sublingual diserap melalui membran mukus di bawah lidah. Kawasan mulut mengandungi sejumlah besar saluran darah kecil yang dipanggil kapilari. Vitamin melalui membran mukus secara langsung ke kapilari dan diangkut ke dalam aliran darah melalui saluran darah yang lebih besar.

Kecekapan
Vitamin sublingual secara langsung diserap ke dalam aliran darah, tanpa masuk ke sistem penghadaman. Keputusannya, vitamin lebih cepat diserap. Selepas diuji, ternyata kandungan vitamin dalam darah adalah tinggi selepas 10-15minit pengambilan vitamin secara sublingual ataupun 'kemam', yang biasanya lebih cepat daripada vitamin atau ubat yang diambil melalui laluan mulut atau telan begitu sahaja.

Keberkesanan
Seperti yang dilaporkan oleh kajian PubMed, " kajian terkawal rawak untuk menilai keberkesanan sublingual dan oral vitamin dalam mengurangkan jumlah paras homosistein serum," tidak ada perbezaan dalam beredar tahap darah vitamin yang diambil sublingually atau ditelan.

Ini bermakan tahap keberkesanan adalah sama, samada melalui oral ataupun sublimgual. Cuma, tahap penyerapan lebih cepat jika secara sublingual berbanding oral.

Vitamin C kunyah atau telan Vita-C Plus dan Vita-C Chewable

Shaklee mempunyai 2 jenis pilihan vitamin C yang boleh diambil secara telan atau pun kunyah.

Vitamin C yang boleh ditelan terus ialah Sustained Release Vita-C Plus manakala Vita-C Chewable boleh diambil secara kunyah.

Vitamin C kunyah atau telan Vita-C Plus dan Vita-C Chewable

SR Vita-C Plus lebih sesuai ditelan terus dengan air kerana rasanya yang sangat masam. Ini kerana sebiji tablet bersamaan dengan 7 1/2 biji buah oren.

Vita-C Chewable pula mempunyai rasa sitrus yang enak. Juga ditambah dengan vanilla untuk rasa yang lebih manis sedap.

Vitamin C kunyah atau telan Vita-C Plus dan Vita-C Chewable

Semoga perkongsian info ini dapat membantu para pembaca untuk memilih jenis suplemen Vitamin C yang sesuai.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau persoalan, hubungi Umi melalui Whatsapp

* Penafian: "Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan perkongsian manfaat.

Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.” 

Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.