Tips Turunkan Berat dan Perut Buncit Untuk Wanita Umur 30-an

Bila menginjak usia 30-an, metabolisme menjadi lebih lambat. Pada usia 20-an, usaha diet dengan 'pulaukan' karbohidrat selama seminggu akan memberi berita gembira. Tetapi pada usia 30-an, tulang dan otot akan menjadi lemah yang memberi kesan kepada metabolisme tubuh yang lebih lambat.

Kita tetap boleh menghilangkan berat badan iaitu dengan melakukan latihan angkat berat atau pilihan lain adalah amalkan diet dan detox.

DIET
Pengawalan pengambilan makanan mengikut ukuran dan kandungan gizi tertentu bagi tujuan kesihatan atau pun penurunan berat badan. Tak kisah lah amal diet low carb, diet seimbang atau diet atkins, ini tetap sejenis diet. Pilihan di tangan kita yang penting kena ada ilmu dan coach yang guide atau nasihat dari doktor. Jangan main hentam, bahaya!

DETOX
Proses mengeluarkan racun dari tubuh, membuang lebihan lemak degil dan meneutralkan asid dalam badan. Badan yang neutral akan menjaga tubuh untuk kekal sihat dan ideal.

Kenapa perlu DETOX

1. Menyingkirkan kerak yang berselaput di dinding usus
2. Melancarkan aliran darah
3. Menyempurnakan penghadaman
4. Melawaskan pembuangan najis

Tip Kurus Usia 30-an
1. Tolong kurangkan makan nasi, satu senduk sudah cukup.
2. Banyakkan buah dan sayur, in shaa Allah kenyang.
3. Kena rajin senam, bukan semata-mata nak buang lemak tetapi nak halau penyakit.
4. Jangan 'skip' sarapan.
5. Elakkan tidur selepas makan.
6. Lagi mudah, amalkan kemas rumah setiap hari. Paling berkesan, mop lantai. Ini sangat membantu.
7. Banyakkan minum air putih, elok waktu pagi. Malam jangan minum banyak sangat, nanti urat kembang.
8. Amalkan minum air lemon, detoks paling jimat dan mudah.
9. Makan malam sebelum pukul 8.
10. Kena selitkan makan suplement atau jamu. Ini wajib!

Saya sudah berjaya amalkan rejim Detox dan menghilangkan lemak di bahagian badan saya. Berat saya pada Aidilfitri adalah 68kg dan kini pada Aidiladha adalah 60kg

Jom saya bantu anda untuk kita kekal lebih sihat dan bertenaga di usia 30-an 😉

Kepada para pembaca yang ingin dapatkan lebih maklumat mengenai Detox Shaklee, boleh hubungi kami

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.