Sakit sendi menyerang hampir setiap orang tidak mengira peringkat umur. Apatah lagi dengan aktiviti harian orang muda yang lebih aktif sekarang, ditambah lagi dengan urusan kerja malah ada yang melakukan kerja tambahan selepas waktu kerja 5 petang membolehkan orang muda turut sama mengalami masalah sakit sendi.
Tanda-tanda sendi bermasalah:
1. Mudah kejang dan rasa tegang pada sendi
2. Lenguh-lenguh dan keba-kebas yang berlarutan
3. Terdapat tanda bengkak pada sendi
4. Alami kesakitan pada sendi terutama apabila bergerak
5. Bunyi berkeriuk pada sendi terutama ketika menaiki tangga
Tips penjagaan kesihatan sendi
1. Lakukan senaman secara rutin kerana ia boleh mengelakkan sendi dan otot menjadi lemah
2. Kawal berat badan anda supaya tidak melebihi berat normal
3. Makan makanan yang baik untuk sendi seperti :
- Glucosamine – membantu pembentukan kartilaj
- Kalsium dan mineral – membantu pembentukan sel tulang yang sihat
- Omega 3 – bersifat anti radang yang membantu & mencegah masalah sakit sendi
- Vitamin D – meningkatkan penyerapan Kalsium
- Vitamin C – bersifat antioksida yang menghalang kerosakan sel dalam sendi
Berminat? Untuk Info dan Order :
Umi Nazrah
Pengedar Shaklee Malaysia
Shaklee Independent Distributor
COD di daerah Sik/daerah Baling/Kedah
Shaklee ID: 869539
umi.nazrah@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-432 0059
www.facebook.com/cantiksss
* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Penafian: Segala testimoni /penulisan tentang produk yg dikongsi di laman ini bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.
Pengamal dan pengedar Shaklee sejak 2012.
terima kasih atas pkongsian..
BalasPadamgood sharing.. :P